「基本姿勢（ホームポジション）編」では、「いい姿勢」の「大枠（おおわく）」を頭のなかに作ります。「いい姿勢」とは実際どんなものなのか？　その外観をつかみます。

「リアル講座編」では、更に効率よく姿勢を身に着けていきます。

他人を見ることで、できるコツや、その人ができていない原因が分かり、反対にこうすればできるかもと、自分一人でするよりも早く身に着けることができます。

この「リアル講座編」でも、ここがうまくできない、ここが分からないと、みなさんの代わりになり質問してくれています。その質問と応答をとおして出演してくださった方々が、身に着けていく状態を見ることでみなさんも疑似体験ができ、より効率よく身に着けていくことができます。

講座に出られた方は、その時の状態を思い出してもらい、せっかく変わり始めた「姿勢」を元の「姿勢」に戻さないためにも、ぜひ見て頂き、自分も一緒にしているつもりで「本当にいい姿勢＝身体もメンタルも緩む姿勢」を身に着けていきましょう。まだ講座に出られていない方にもおすすめです。

一生の財産になると思います。